Cantidad de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales en Fish, sunfish, semilla de calabaza, cocido en seco
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de Fish, sunfish, semilla de calabaza, cocido en seco hay 0.15 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales. Cambiar la cantidad
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, monoinsaturados totales que no sean Fish, sunfish, semilla de calabaza, cocido en seco.
Aceite de girasol alto oleico (70% y más)
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83.689 g
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83.69%
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Aceite, avellana
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78 g
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78%
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Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)
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75.221 g
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75.22%
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El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)
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73.7 g
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73.7%
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Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar
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72.961 g
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72.96%
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Aceite, industrial, colza, alto oleico
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72.734 g
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72.73%
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Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)
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71.991 g
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71.99%
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Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda
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71.075 g
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71.08%
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Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones
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71.023 g
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71.02%
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Aceite de aguacate
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70.554 g
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70.55%
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Aceite, almendra
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69.9 g
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69.9%
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Aceite de canola
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63.276 g
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63.28%
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Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera
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62.093 g
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62.09%
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Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple
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61.248 g
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61.25%
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Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera
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61.15 g
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61.15%
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Aceite, semilla de albaricoque
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60 g
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60%
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Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), palma, principales usos glaseados y rellenos
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59.715 g
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59.72%
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Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida
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59.275 g
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59.28%
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Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida
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59.275 g
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59.28%
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Aceite, la mostaza
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59.187 g
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59.19%
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Fish, sunfish, semilla de calabaza, cocido en seco
Fish, sunfish, semilla de calabaza, cocido en seco es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, sunfish, semilla de calabaza, cocido en seco se enumeran a continuación.
Agua
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73.72 g
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73.72%
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La energía (calorías)
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114 kcal
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Energía (julios)
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477 kJ
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Proteína
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24.87 g
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24.87%
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lípido total (grasa)
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0.9 g
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0.9%
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Ceniza
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1.41 g
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1.41%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Calcio, Ca
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103 mg
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0.10%
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Hierro, Fe
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1.54 mg
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El magnesio, Mg
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38 mg
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0.04%
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El fósforo, P
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231 mg
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0.23%
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Potasio, K
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449 mg
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0.45%
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Sodio, Na
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103 mg
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0.10%
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Zinc, Zn
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1.99 mg
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Cobre, Cu
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0.385 mg
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El manganeso, Mn
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0.897 mg
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El selenio, Se
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16.2 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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1 mg
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tiamina
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0.092 mg
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Nutrientes en Fish, sunfish, semilla de calabaza, cocido en seco